Tips en Risico's van de Nieuwjaarsduik in Almelo

Nieuwjaarsduik: Tips en Risico's

Misschien staat het op je bucketlist of doe je er elk jaar al aan mee: de nieuwjaarsduik. Op 1 januari plonzen tienduizenden Nederlanders het nieuwe jaar in, onder meer in Almelo. Hoe bereid je je voor op zo'n ijskoude duik en wat kun je verwachten?

Risico's van Nieuwjaarsduik

Een nieuwjaarsduik kan een levensgevaarlijke situatie opleveren, meldt de Reddingsbrigade. Een heftige reactie is een cold shock response. De kenmerken zijn onder andere een verhoogde hartslag, ongecontroleerde ademhaling en paniek.

Tips van de Reddingsbrigade

De Reddingsbrigade Nederland adviseert deelnemers om fit te zijn, op tijd te komen, een warming-up te doen, een muts op te zetten en snel weer op te warmen na de duik. Houd kinderen goed in de gaten en ga niet te diep het water in.

Nieuwjaarsduiken rond Almelo

Niet alleen in Almelo kun je deelnemen aan de nieuwjaarsduik. Andere dorpen en steden in de omgeving organiseren ook duiken. Een overzicht van locaties binnen drie kwartier rijden van Almelo met verschillende starttijden.

• Coevorden (Klinkenvlierse Plas) - 14.00 uur
• Dalfsen - 14.00 uur
• Giethoorn (IJsbaan) - 15.00 uur
• Hoogeveen (Strand Nijstad) - 12.00 uur
• Nieuwleusen - 14.30 uur
• Noord Sleen (de Kibbelkoele) - 11.00 uur
• Nijeveen - 14.00 uur
• Oldenzaal (Hulsbeek) - 13.00 uur
• Tilligte (De Plooi) - 14.00 uur
• De Wijk/De Wolden - 14.00 uur

Meer informatie over deze evenementen is te vinden op nieuwjaarsduik.info. Op 2 januari kun je ook een duik nemen bij Sauna Swoll in Zwolle om 11.30 uur.